Ihr Download-Portal für Verträge, Muster, Vorlagen & Software-seit 2002!
trusted-shops
Artikel Preis
GESAMTPREIS (inkl. MwSt.) 0,00
zum Warenkorb
Pretzfelder Strasse 7-11 D-90425 Nürnberg, Deutschland T: +49 (0)800 1144 295 F: +49 (0)911 37750 299 info@vorlagen.de

Antistresstraining - Methoden zur Stressbewältigung

Produktinhalt
Produktbewertungen

Antistresstraining - Methoden zur Stressbewältigung

Qigong-Übungen dienen vor allem dazu, innere Ruhe eintreten zu lassen. Dazu kommen bewegte oder ruhende Übungen infrage. Die Teilnehmer beschäftigen sich mit ihren Katastrophenvorstellungen, Muss-Aussagen und Frustrationsintoleranzen und versuchen diese umzuwerten.

Enthaltene Übungen:
- Qigong – Seidenumhang
- Umwertung irrationaler Vorstellungen
- Yogaübung – Sonnengruß

Jede Übung besteht aus:
- Übersicht
- Übungsbeschreibung
- Arbeitsblatt

Um die komplette Funktionalität des Produkts zu gewährleisten wird/werden folgende Software benötigt:

  • WinZip oder WinRAR (aktuelle Versionen)

Powered by Jünger Medien Verlag